Dieta para runners

Dieta para runners.

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Deportes de pista y campo, atletismo
ISBN:
978-84-08-14474-8
Páginas:
320
Colección:
PLANETA PRACTICOS
17,90 €
incluido
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¿Estás pensando en correr tu primera maratón?á¿Te tienta participar en la próximaácarrera popular de tu ciudad? Seguramenteáya te estés preparando físicamente,ápero no tienes claro cuál sería la mejoránutrición posible para estar a punto. Dietaápara runners es el libro que estabas buscando,ácon los mejores consejos y las mejoresárecetas para preparar de la mejorámanera posible el antes, el durante y eládespués de cada prueba atlética que deseesáafrontar. Incluye además un test deáautochecking para detectar el perfil y lasánecesidades nutricionales más adecuadasápara cada corredor.áLucía Bultó es una prestigiosa nutricionistaácon más de veinticinco años de trayectoriaáprofesional y Elena Maestre esádiplomada en Nutrición y Dietética y profesoraáde la Universidad de Barcelona.